こんにちは（●＾o＾●） カラダラボ宮城野です♪♪
先週は晴天続きでしたが、今週はくもりの日が多い予報！今のところ予報通りです！
体調に合わせて運動を行っています☆★

ご利用者様同士お話を楽しまれている場面を多く見かけ、嬉しい気持ちになります♡

カラダラボでしかできない専門的なリハビリはもちろん

ご自宅でもできる運動を多く取り入れています♪こちらは、新聞紙で作った「棒」を使った体操の様子です↓

気持ち良く身体を伸ばしたり、腰回りや足周りなど棒をくるくる回したりと、棒１本で様々な運動ができます♪

程よい固さなので棒で肩をたたくと、とっても気持ちが良いです（●＾o＾●）
作り方もご紹介できますので、興味がある方はお気軽にお声掛けください♪♪

今日は楽天イーグルスの試合がホーム球場で行われるとのことで、遊びを取り入れた訓練を行いました♪
ストライクゾーンにみたてたカゴに「えいっ！」

見事、ストライク！！

楽しみながら、効果のある運動を心掛けています(^^♪

今週もよろしくお願いします！！