実際に提供している下肢筋力強化トレーニングの動画をご紹介します。

ぜひ、ご覧ください。

踵上げ～第二の心臓「ふくらはぎ」をキュッ！！

太もも上げで「足腰」強化！！

少しハードにファイト！！