こんにちは。江別文京台です！
皆さん、お盆はいかがお過ごしでしょうか？

ご家族の帰省もあり、お休みされる利用者様もいらっしゃいますが、そのお休み分を他の曜日で振り替えて利用して下さる方もいて下さいます。
今週の江別文京台は普段と違う曜日に来る方が多く、いつもと違った雰囲気を楽しむ事もできたと嬉しそうに話して下さる方も多くいました！

以前、文京台では土曜日の営業をしていたので、土曜日に通所されていた利用者様同士が振替で久し振りに会う事ができて会話に花が咲いている、といった様子も見られていました！
この時期、ご家族の帰省やお墓参りなどで忙しく、疲れが出てしまう方も多いかと思います。
ご家族と一緒にお酒を飲んだ方もいるんじゃないでしょうか？
この時期に外に出るとお祭りの音が聞こえてきます。

「ちゃんこちゃんこちゃんこちゃちゃんこちゃん」こんな音が聞こえてきませんか？

気になって調べてみると実は「シャンコシャンコシャンコシャシャンがシャン　手拍子揃えてシャシャンがシャン」が正しいようです。
これは北海道で多く使用されている、「子供盆おどり唄」の歌詞が書かれた詩碑がカラダラボ江別文京台のあるこの江別市野幌にあるんです！
江別に長くいますが知りませんでした。今度行ってみようかと思います。

お盆で暴飲暴食傾向にあった方もこの音に合わせて身体を動かしてエクササイズしてみるのはいかがでしょうか。
「リズムに合わせる」「歩きながら踊る」「手足の屈伸」「まわりを見てまわりに合わせる」など、実は転倒予防や認知機能にも良い刺激になると思います！
古き良き習慣を活用して元気に秋を、そして冬を迎える準備をしていきましょう！