こんにちは。カラダラボ江別文京台です！
12月に入り、気持ちは師走になって来た感じでしょうか？
買い物へ行くと、クリスマスの雰囲気になってなんとなく12月になったと感じる事ができるようになった状態だと言う方もいるでしょうか。

まだ雪も積もっていないので、12月、クリスマス、年末といった気持ちになりずらい部分もあるかと思います。
今週から雪が降り、根雪になるのでは？とニュースなどで見ました。
雪が降ると、歩く事への不安もまた増えてしまいますよね？

歩行器を使えなくなってしまったり、積雪で杖やポールが使いずらかったり、歩く場所が狭くなってしまったり・・・。
何かと大変な事が増えてしまいます。
いつものようには歩けない事も出てきてしまいますよね。
やはり、転倒なくひと冬過ごしていただきたい！
・・・まず、そこを目標にリハビリに取り組んで下さい。

雪を漕いで歩くためには、足上げ動作が必要です。
雪道を歩くためにはバランス力も必要です！
すり足にならないためには、どういった運動をして行くのかを一緒に考えましょう！！

リハビリを継続する事で、心も身体も元気で春を迎えましょう！！！
（冬になる前から気が早すぎるでしょうか・・・）

とにかく！！
皆さんには転倒していただきたくないです（泣）　
身体を動かし、元気に今年の冬も乗り越えましょうね♡

では、今日はここまでにします。
また金曜日にお会いしましょう～～～！