こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆　早いもので、今月も折り返して後半戦突入ですね！
２月は２８日しかありませんので、あっという間に２月が終わってしまいそうな予感が…
寒い日が続いておりますが、カラダラボ内は温かくしておりますのでご安心下さい(/・ω・)/

カメラ目線ありがとうございます！！ 運動姿勢ばっちり決まっています♪

体を動かして血流ＵＰ！ 免疫力も高めましょう！
ご自宅でもできる体操のオススメは、こちら↓↓　タオル体操です(/・ω・)/

上半身バージョン、下肢バージョンとありますので、タオル一枚で全身を気持ちよく動かせます☆★
是非、実践してみてくださいね♪♪

今日から、どこに行くかはお楽しみに♪のミステリーツアーがスタートしました！
ラボを出発し、西方面に車で２５～３０分走って〇〇を見にいきます(*^^)v
見晴らしの良い展望台もあります！！

ご参加予定のご利用者様の皆様楽しみにしていてくださいね♪♪