こんにちは！！カラダラボ東大阪若江店です。
三月に入り、大阪では朝と昼間の寒暖差が１０℃以上あり着る服装を悩む季節になりましたね。

再度確認しましょうとはマスクの着用の仕方です。この季節、花粉やインフルエンザなどまだまだマスクを手放すことが出来ませんね。
マスクは着用の仕方があるのは皆さんご存知でしょうか？ただただ着用しても本来の効果を得れないのご存知でしょうか？
マスクには上下、裏表があるのをしっていますか？

花粉やインフルエンザの予防には　正しい着用が必須です。
・鼻筋にしっかりと密着させること
・マスクの折り目は谷にならないように。谷折りに着用すると花粉やほこりがたまりやすくなってしまいます。
・毎日清潔なマスクに交換すること　等
マスクの正しい着用こそが、花粉やインフルエンザの予防につながります！！
少しの意識改善で、ご自身の健康維持ができてきますね。
カラダラボ東大阪若江店では、口腔体操前にも、利用者様にも声掛けさしてもらっていますよ☆