こんにちは。江別文京台です！

皆さん、元気に過ごされていますか？
最近、私の周りでもインフルエンザにかかってしまう友人が多く、家族にも感染が広まり大変な思いをしているようです。

今日は、風邪やインフルエンザ、コロナ感染予防として今できる事をまとまたいと思います！
コロナが始まってから、長くたちますが少しずつ予防の雰囲気が薄まって来ていますよね・・・。
インフルエンザも出てきたので、ここで改めて紹介していきます。

まずは、当然外出先から帰って来た時のうがい・手洗いは必須です！
手についてしまった菌が、目をこすったり、鼻をかいてしまったりすると顔にも菌が移ってしまいますよね。
家の中にも当然、広がってしまいます。

それと、もう一つかかせないのはマスクの着用ですよね～。
よく、鼻を出して口だけにしている方がいますが、これは感染の予防にはなっていません。
口と鼻をしっかり覆って感染予防をしましょう！

それから、ラボでは不織布のマスクの着用をお願いしています。
布製や、ガーゼマスクなどは感染予防が完全ではないようです。

あとは、一度使ったマスクは、放置せずにすぐに捨てる事をお勧めします。
もったいないから、数日使いまわしてしまう方も多くいるようですが、外側についた菌があるため何度も使用すると結局は手についてしまったり、内側にも菌が付着してしまうため、マスクの効果は少なくなってしまいます。
やはり、使い捨てマスクなので、もったいないと思う気持ちもわかりますが、外出先から戻ったら捨てるようにするといいですね。

予防接種を受けている方もいると思いますが、予防接種を受けたからと言って感染しなくなる訳ではありません。
あくまでも、感染した時に症状が軽くなり、重症化しないための予防接種なので、感染しない事が一番です！

よく寝て、よく食べ、身体を動かし、たくさん笑う事でも予防になります！
ラボに来て、楽しい時間を一緒に過ごしましょう！！

では、今日はここまでにします。
また、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。