こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪
今日から２月ですね！！仙台は、警報が出るほどの「暴風」でスタートΣ(ﾟДﾟ)
いつも以上に気を配りながら送迎を行いました☆ 施設に入れば、暴風は関係なし！！

いつもの活気あるラボタイム(/・ω・)/

暴風のなか、お集まり頂きありがとうございます！！

こちらは、タオルを使った体操です!(^^)! 転倒予防効果がある有名な体操♪

指でタオルをたぐり寄せていき、指の力を鍛えます☆
こちらのご利用者様は、かわいらしい靴下ですね!(^^)!　思わず写真を撮らせて頂きました♪笑

タオル一枚でいろいろな体操ができます☆★ 是非、ご自宅で実践頂きたいと思います!(^^)!

寒い時期が続きますが、体を動かしたり、皆さんで会話を楽しんで頂いたり、心身共にポカポカ温まって頂きたく思います♡

来週からは、お買い物外出レクリエーションがスタート♪
今月も外出機会作りに力を入れて取り組んでいきたいと思います(‘ω’)ノ