こんにちは。カラダラボ東大阪若江です。

日中はまだまだ暑いですが、朝晩は少しずつ涼しくなってきましたね！
「ボチボチ外出するのが増えてきた」「最近朝は涼しくなってきたから朝のうちに散歩行くようにしてる」とお話してくださるご利用者様も増えており、徐々に身体を動かしやすくなってきました。
10月の中盤には暑さもだいぶと落ち着いてくるようなので、涼しくなるまであと少し、しっかり水分補給して頂いて元気にお過ごしくださいね！

カラダラボ東大阪若江のご利用者様は暑い中、運動頑張って取り組まれています！
「今のうちにしっかり運動しといて涼しくなったら遠くに出かけようと思ってるの」と秋のお出かけに向けてしっかりとお身体の調整をされている方もいらっしゃいます。

ご利用者様も皆様「やっと涼しくなりそうやなぁ」「また外歩くメニューできるの楽しみやわ〜」とお話しされながら笑顔で運動されています！
涼しくなって屋外歩行の練習や色々なイベントができるのが楽しみですね！
9月も残り少し、10月も楽しく運動頑張って行きましょう！！