こんにちは。江別文京台です！
皆さん、お元気でしょうか？

今日はビックリするほど暖かいです！！
最高気温が6度の予報でしたが、一体何度だったんでしょうか・・・？
今、調べてみると江別では4度だったそうです。
脇道の道路が、ザクザクでべちゃべちゃで酷かった～💦

さて、今日はレッドコードのお話です。
何度も話したかとは思いますが、改めて紹介しますね。

レッドコードとは、文字のごとく赤い紐ですよね。
ノルウェーで生まれた製品なんですよ。
スポーツ選手の方にも利用されていて、病院などのリハビリ施設でも置いてあるのを見かけます！

文京台に通所されている利用者様でも、レッドコードが気に入り来て下さっている方も多くいます。
普段動かす事ができない筋肉を使え、レッドコードがある事で大きく身体を動かす事ができます。

今日の利用者様で、椅子座位での下肢運動を行っている方がいるので、写真を撮らせていただきました。

こんな形でレッドコードを足につけ、下肢運動を行います。
見た目以上にハードなんですよ！
時には、スタッフが足を押さえ負荷をかけて下肢運動を行う事もあります。

椅子座位だけではなく、マットを使用して仰向けになり足にレッドコードをかける形の運動もあります。
ストレッチを行っている、青いマットの頭上にレッドコードがある事に気付いているでしょうか？
それを使って下肢だけでなく、上肢の運動も行っています。
時間がある時に、体験してもらいたいですね～！

では、今日はここまでにします。
また、金曜にお会いしましょう～！