みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です☆

寒い日が続いておりますが、体調崩されてはいないでしょうか(>_<)

今週もまだ寒い日が続くようです（泣）

風邪やインフルエンザにかからないためにも、身体を動かしてポカポカになりましょう♪

さて、今月は『セラバンド強化月間』としていました！最近、ご自宅でもセラバンドを使って運動しているという嬉しい報告を利用者様から頂き、スタッフもとても喜んでいます♪

そして、今後もご自宅で運動される方が増えるようにと、今日もみんなで一緒にセラバンドを!(^^)!

足にかけたり、手で持ったりと使い方は何通りもある、優れものです☆

みんなで、声を出しながら行うと、身体中がポカポカしてきます♪

利用者様の熱気で、ストーブがいらないくらいの熱いラボにしていきたいですね(^^)/

今後も素敵な写真が撮れたら、ご報告したいと思います☆