こんばんは！冷た～い雨が降っている仙台宮城野の平元です!(^^)!

外は寒いようなので、帰りたくありません(・・;) 冷え性の私にはつらい季節になりました。

そんな寒い日は、今年の２月に北海道のカラダラボで研修させて頂いたことを思い出します！

あの寒さに比べたら…へっちゃら(*’▽’)/と今日もご利用者様と元気に体を動かしました☆

すっかりおなじみになりましたセラバンドの筋力訓練の様子です(^^♪

今日は、より迫力のある様子をご紹介すべく上から撮影してみました！！

そしてこちらはご利用者様の素敵な笑顔(*^^)v

このお二方は本日が初対面でしたが、足岩盤浴やメドマーでお隣になり、楽しそうにお話されていました！

カラダラボは交流の場でもあるので、ご利用者様同士が打ち解けていくご様子を見ると嬉しいです☆

打ち解けるといえば…一緒にレッドコードで運動すると自然に会話が生まれるような気がします☆

「もう少しやりますか？」「○○さん、足しっかり上がるね～」など、スタッフ交え盛り上がります☆

楽しく、思いっきり声を出して、一緒に体を動かして、寒い冬を元気に乗り越えましょう！