今日は冬至ですね。皆様のところでは冬至かぼちゃ召し上がりますか？

お晩です。宮城野の佐藤です（σ□-□）

北日本、東北は雪の警報が出ておりますが、日中の仙台は晴れたり曇ったりでした。

雪が降らないように元気に身体を動かしましょう！と朝の挨拶をしたら、皆様ご覧の通りです。

足、しっかり上がってます。つま先、天井に向いてます。その意欲的な姿が活気に繋がるんですね!(^^)!

もう一枚はこちら(=ﾟωﾟ)ﾉ

立位でのレッドコードは個別にて対応、リズム良く前、後ろ、横と動いておられました♪

バランスボールに取り組む方も増えて来ました。

見た感じからすると怖いようなんですが、まずは手すりに掴まりながら始めて、乗れるようになると面白いとの声が多く、写真の方は手すりなくても大丈夫！

身体の動きに合わせて腕を上下にさせてダンスをしているようです(*^^*)

僕は音痴でリズム感が無いので、想定しながら一人で練習中です(^-^;