こんにちは。今日はカラダラボで行っている体力測定を

ご紹介します♬

まずは・・・

開眼片脚立ち⇧（バランス性）

長座位体前屈⇧（柔軟性）などがあります。

そのほかにも握力・５M最大速度・パーソナルミュータス（膝伸展筋力）など

他にもありますが、体力測定は初回利用時に測定し、三ヶ月毎に測定

を行ってどう変わったかやどんなことを行っていけばよいのかが

グラフでわかりやすく出ます。

また、そのグラフを利用者様にお渡しすると、違いを

確認し喜んだ方もいらっしゃいました!(^^)!

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カラダラボ富士宮大岩