今回は山葵(わさび)です！

近所に住んでいる方から山わさびを頂いて、

山葵の効能について知りたくなって調べてみました！

山葵には冷えに効果があるそうです。

今はしょうがばかり取り上げられていますが、わさびには

殺菌効果と血行を良くする作用があるため体を温めてくれます。

胃もたれにも効果があります。

わさびの辛みが胃を刺激して、胃液を分泌させ消化を助けます。

その辛みは食欲増進効果もあるので

食に対しての不調のときは大きな役割をします。

春先が山わさびの旬な時期なのでスーパーなどで買って食べてみてください♪