こんにちは☆

今日はカラダの構成について少しだけお話します。

みなさんもご存知のとおり、人間のカラダは約６０％が

水で構成されています。

もちろん細胞の集合体ではあるのですが、

その中身はほとんどが水です。

水分補給は生きていくうえでとても重要なのです。

細胞内液はもちろんのこと、細胞の外もそうです。

例えば、歳を重ねるとよく背がちぢんだ！と聞きますが、

それは椎間板の水分が少なくなるためと言われています。

それに、何も食べないで水を摂取しなければ人はすぐに危険な状態になりますが、

水さえ摂取していれば約２週間は生きられるそうです！

ダイエットが流行していますが、

必ず適度な水分補給をしましょうね☆

ヒトのカラダの中身は「母なる海」、

その成分は「聖なる水」ですよ♪