こんにちは！良い天気ですね☆

足首のちょっと上の太い部分、

そう、ふくらはぎ。

実はカラダの重要な部分なんですね。

心臓から拍出された血液は全身をめぐって

また心臓に戻ります。

人間は寝るとき意外立ったり座ったりと

足を下にしていますね。

そして地球には重力というものがあります。

足まで届いた血液などは、重力に逆らって心臓に戻ります。

その時に働く重要なものが「ふくらはぎ」です。

ふくらはぎの深部を太い血管が通ってて

筋肉の収縮によって押し上げられたりします。

正常に働かないと足がむくんだり、

血流が悪くなり動かしづらくなります。

「第２の心臓」と言われる所以ですね☆

みなさん、ふくらはぎのケアをしっかりしましょうね！