みなさんこんにちは(*´▽｀*)

函館若松介護職員の髙野です(*^-^*)

今日はストレッチの勉強会を行いました！！

機能訓練指導員の鳴海さん指導のもと、下肢を中心としたストレッチを教えて頂きました。

この写真は、ふくらはぎ（下腿三頭筋と言います）と呼ばれる筋肉のヒラメ筋と呼ばれる筋肉をストレッチしているところです。私たちスタッフもとても勉強になる機会でした。( ..)φメモメモ

ちなみに写真に写ってはおりませんが、管理者の阿部さんはカメラマンのため次回ご紹介したいと思います（笑）

そしてもう１枚・・・

これは転倒予防の為の基本の体操を行っているところです。

簡単な動作ではありますが、利用者様からは「結構きついわね。」と言われております。

こうして日々、スタッフ一同利用者様に喜んで頂けるよう頑張っております( ｀ー´)ノ

今後も、函館若松をよろしくお願いします(*^▽^*)

ではまた！！(^.^)/~~~