本日来院された患者様のなかで

病院にて、「腰部脊柱管狭窄症」と診断され方がいました。

２名いらっしゃったので、二人ともレッドコードを用いてアプローチしました。

１名は３０代男性、もう１名は８０代女性。

実施方法は、床にマットを敷き、仰向けに寝てもらい

両足をストラップに引っ掛けて

必要な高さまで足を引き上げます。

ここで下肢や腰部に痛みがでるようであれば中止します。

幸いにも２名様とも痛みがでなかったので

１０～１５分ほど実施しました。

施行後は姿勢の改善と腰痛の軽減を自覚していました。

他覚的にも明らかな改善を認めました。

物理療法機器を用いたトラクション（牽引）ではなく

自重を利用した無理のない自然な方法で

気持ちよく腰背部のストレッチ・モビライゼーションを行えました！

これはいいぞ～☆と、ワクワクしました！

カラダラボのイチオシ「レッドコード」を使って

カラダにいいコトをどんどんやっていきたいと思います！