みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(＾ω＾)

月が替わり、

今月からスタートするご利用者様や

復帰する方も多くいらっしゃいます(∩´∀｀)∩嬉しい限りですね♪

スタッフも気を引き締めて頑張りたいと思います(‘◇’)ゞ

体力測定の様子ですが、

渾身の力を振り絞っていただきました☆ちなみに握力測定の様子です。

昨日は立ってのレッドコードだったので、

本日は仰向けでのレッドコードです(^^)/

腰から足を鍛えたいという方に特におススメです。

おなか周りにも効く運動がありますので、

興味がある方は是非＼(^o^)／