ダイエットを始めて

１週間が経過いたしました！！！

食事改善と軽い運動だけで

最初の３日間でなんと－１．５ｋｇ☆

そして土日は

ダイエットを始める前の生活に

戻ってしまいまして

恥ずかしながら＋０．９ｋｇo(；△；)o

しかしトータルでは－０．６ｋｇ！！！

減ってます！！！

ポジティブに考えましょうo(^^o)(o^^)o

だって、平均すると

１日あたり－０．１ｋｇです。

１ヶ月で３ｋｇペースですね☆

目標体重に近づけます！！！

ますます楽しくなってきましたo(･ｪ･o))

みなさん引き続き

応援よろしくお願いいたします(^o^)/