こんにちは、函館若松の小野です。

本日はレッドコードの様子をご紹介します。

通所開始から半年以上経ちレッドコードの訓練にも慣れてきたご様子の利用者様。

｢そろそろもっとハードな運動がしてみたい！｣

とのご要望を受け今回は少しハードにバランスボールを使用してレッドコードエクササイズを実施してみました。

意外と不安定なバランスボールに｢おっとっと、危ない｣｢これは難しいね｣などと言いながらもとても楽しそうにスタッフと一緒にエクササイズをされていました。

これからも利用者様のご要望にお答えできるようスタッフも色々とエクササイズを考えながら皆様と一緒に運動を楽しくしていきたいと思います　o(^▽^)o

カラダラボ函館若松では無料体験を随時受付中ですのでいつでもご連絡ください♪