みなさんこんにちわ！！カラダラボ天童です(^O^)／

本日はお隣の東根市の方々をお招きして健康教室を開催致しました♪

ご自宅で出来るタオル体操の紹介や

機能訓練指導員から呼吸の方法であったり

日頃しないような動きであったり

セルフケアの方法などご紹介させて頂きましたが皆さん熱心に聞いて頂けました！

またこのあと皆さんから膝の痛みや、手の痺れについてご質問があり、機能訓練指導員がお答えしました(^^ゞ

笑い声もたくさん聞こえ、楽しい時間になりました☆彡

もちろん、利用者様も元気に仲良く！！

腕相撲の勝負！！

勝負後はお互いの健闘を称え、握手もされていました☆さわやかですね(^_-)-☆

今日は朝から寒くなりましたが、ラボでトレーニングをして心もカラダも暖まりTシャツ姿になられています(*´▽｀*)

こちらの利用者様はいつもですが…タンクトップ姿(‘Д’)！！

スタッフもレッドコードを通して利用者様と一緒に運動しこの笑顔です(≧▽≦)

寒さに負けず今週も元気よく頑張っていきましょう！！！