皆さん！こんばんわ～(^_-)-☆お久しぶりの斉藤です☆

ここ最近－〇〇℃という日が続きしばれて道路も歩道もツルツルですが皆さん滑って

転んだりされていませんか？私も今のところは未遂で済んでいる状態です（笑）

このまま滑らないで冬を越せたらいいのですが…(・_・;)

最近少しずつ何名かの利用者様がご自宅で自主トレをしているという話を聞いて

嬉しく思う反面とても心配しているというのも正直な気持ちです。

何が心配かというと『頑張り過ぎていないか？』という所です…。

早く筋肉をつけたいからと回数をたくさんやったら早くつくというものではありません！

逆に今まで動かしていなかった筋肉が急に動かされたことによってビックリして痛みが出てしまう場合があるのです！！

なので皆さん！！焦らずゆっくりと自主トレに励むようにしてくださいね☆

ちなみにこの写真の利用者様普段は車椅子で生活をされており通い始めた頃スタッフの支えがないと立位保持が出来なかったんですが週2回コツコツとRCで運動をしていった結果ほぼ支え無しに立位保持が出来るようになりさらに今では平行棒内での歩行も可能になりました！「少しずつ無理をせずにこれからも歩行訓練を続けていきたい！」と笑顔でラボに通われています☆

これからもご利用者様の体調・体力に合わせて運動を提供していきたいと思います！

明日も1日明るく元気にリハビリを頑張っていきましょう！！