みなさん、こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^♪

今日の仙台は日中は暖かい太陽が顔を出していした(*^^)v太陽パワーでまだまだ道路に残っている雪が早く溶けてくれればいいな～と思っています☺

そして、全国各地で、雪のニュースが続いていますね(>_<)暖冬はどこかに行ってしまったのでしょうか。。みなさん、お気をつけください！！

さて、今日も賑やかな仙台宮城野でした(^^)/集団運動で楽しく、体を動かしました♪

ミニボールチーム♪足で踏んでいますが、不安定なミニボールのため、意外と力が入りづらいです。雪で足元が悪くなっているので、転倒予防にもなりますね☆

お次は、レッドコードチーム♪

男性陣に混じって、女性１名でのレッドコード♪負荷が強い動きでも問題なく、しっかり取り組まれていました!(^^)!

寒い日が続いているため、体が硬くなりがちですが、みんなで声を出して、体を動かすことで、しっかりとほぐれ、帰る頃には「体もほぐれたわ～♪」なんて声も聞かれることも多いです☆

明日からもしっかりと運動していきましょう(^^)/