こんにちはー！　他のスタッフよりもチョット(笑)だけ年上、だけど元気だけは誰よりもいっぱいの櫻井でーす。

まわりでは、卒業シーズンや新しい生活開始の為、わくわくしながら準備に追われている人達もいるでしょう、この季節。
個人的には、やっと白や灰色の景色から、花や木、服装など明るい色が増えてくるこの『春』の季節が一番大好きです。

さてさて、文京台店では３月に入ってから皆様と一緒にレクや体操を楽しむ時間を充実させよう、健康なカラダ作りをしたいっとのことでスタッフ一丸となって取り組んでいます。
今週はラボ通所時や、皆さんに自宅でもカラダを動かして頂きたい！とのことで、『排便体操』という名の便秘解消や便秘にならないカラダ作りの体操を設定していました。

どんな内容かと言いますと、

このような感じで、皆様にも分かりやすく、また、簡単に実施出来る内容を提案しています。
利用者様の中には、『やってみたら、ほんとに快調に排便あった』との声も聞かれることありましたよ。

ちなみに、今月の『体操・レクスケジュール』は・・・・

こんな感じです。
そして、本日の利用者様との実施の様子でーす♡

写真のショットが伝わりずらい部分あるかもしれませんが、立位の状態にてお腹をねじり、腸に適度な刺激を与えています。
次回お会いした時に『家でも体操やってたよ』や『最近快便だわ』などの声がたくさん聞けますように♡♡

文京台店の元気者！櫻井でした。