カラダブログ

久しぶりに腹筋に来た

投稿日:2016年6月2日  /  ひたちなか

こんにちは。カラダラボは茨城県のひたちなか市からお送りいたします(^_^)/

先日、他のカラダラボで行われていたメニューをやってみました。

IMG_1601

足のむくみがあるという利用者様と一緒に(^^)/
足を上げるとむくみに良いと言いますからね。
ついでにボールを持った足を左右に「1.2.1.2」と振ってみたくらいにして。
そしたら普段は留守にしている腹筋が帰ってきた(腹゜ω゜)/ヤア

しんどかった。

利「これは腹に来るな(-“-)」
ス「ですな(-“-)」

継続する事は出来るのだろうか。
目指せシックスパック。

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久しぶりに腹筋に来た

投稿日:2016年6月2日  /  ひたちなか

こんにちは。カラダラボは茨城県のひたちなか市からお送りいたします(^_^)/

先日、他のカラダラボで行われていたメニューをやってみました。

IMG_1601

足のむくみがあるという利用者様と一緒に(^^)/
足を上げるとむくみに良いと言いますからね。
ついでにボールを持った足を左右に「1.2.1.2」と振ってみたくらいにして。
そしたら普段は留守にしている腹筋が帰ってきた(腹゜ω゜)/ヤア

しんどかった。

利「これは腹に来るな(-“-)」
ス「ですな(-“-)」

継続する事は出来るのだろうか。
目指せシックスパック。

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