皆さんこんにちは(*^^)v
早いもので、金曜日となりました
何か目標は達成出来たでしょうか？？

目標を立て、日々取り組み、自分を振り返る事が出来たなら充実出来るのではないでしょうか♬
私もまだまだ成長途中です(●´ω｀●)！！
一緒に頑張りましょう

今日もたくさんの利用者様と楽しく運動しました✨

レッドコードの方からは元気な声が聞こえてきました(^O^)／

姿勢が正しいとしっかりと肺を使った呼吸が出来ます(^.^)/~~

本日は、初回通所の方も頑張って下さいました！
ストレッチで普段使わない筋肉を伸ばすことにより、可動域が広がり血流、血行促進の効果があります(/・ω・)/

自宅ではなかなか出来ない事をカラダラボで行い、楽しみながら日常生活の質を上げれるようにしていきましょう(*^^)v

カラダラボ天童老野森では随時無料体験を受け付けています♪

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お気軽にご連絡ください☆

お待ちしております(^^)ノ