だんだん寒くなってきましたね（＞＜）

みなさま体調管理をしっかりして風邪をひかないようにしましょう！！

寒くなってくると温かい食べ物が恋しくなりますねっ♪♪

ちなみに私は昨日スープカレーを食べに行ってきました（＾＾）/

スープカレーにはたくさんのスパイスが入っています。

おいしいだけじゃなく身体にもとってもいいんです☆!!

スパイスについての説明を少しだけ…★

ターメリック→肝機能が強化される。鎮痛、抗酸化作用、殺菌効果。

コリアンダー→食欲増進作用、血液浄化、発刊作用。

ベイリーフ→健胃、整腸、神経痛に効果的。

クミン→消化促進、解毒作用、肝機能を高める効能。

チリ→脂肪の燃焼、老化防止。

たくさんいいものが入ってますねー（＊＾＾＊）

みなさんもぜひ食べてみてくださいねっ★☆