こんにちは！！
カラダラボ東大阪若江店です(＾◇＾)

いよいよ本格的に暑くなってきましたね(*´Д｀)

皆様は暑さに負けてないでしょうか？？

熱中症には気を付けてくださいね(‘_’)

外出時、運動後はもちろんのこと、エアコンで涼しい部屋の中でもしっかりと水分を摂るようにしてくださいね(^^)

食事もしっかりと摂って、暑さに負けない体力をつけていきましょう☆( ｀ー´)ノ

そして、

ラダーとレッドコード頑張っております( *´艸｀)

ラダーは線を踏む回数も減って、段々上手になってきています(*’▽’)

レッドコードも一緒にカウントをして元気に頑張っておられました～(/・ω・)/

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