カラダブログ

ボール体操☆彡

投稿日:2016年8月19日  /  月寒

皆さんこんにちは、相談員兼介護職員の日向です。

 今日も日常の運動の様子をお伝えしていきたいと思います!!

 ボールを使用した上肢の運動です☆

CIMG6028

 今日はボールをしりとりを行いながら回していって、タイマーが鳴った時点でボールを持っていた方が、指の筋トレを行う罰ゲーム方式の運動を行いました♪

CIMG6031

 指の運動をされている様子です!!

 最近は今までよりもさらに活気がある月寒店の様子をお伝えしました☆彡

 さて、明日からもあまり天候に恵まれないようですので、お出かけの際には十分に気を付けてお出かけをなさってください。

 また、明日実施予定の旭山記念公園のハイキングですが、来週以降に順延になりましたことを、こちらでもご報告をさせて頂きます。

 今週も皆さんと楽しく運動することが出来ました!!来週も楽しく運動していきますので、よろしくお願いします☆

 それでは、また来週お会いしましょう!!(^^)ノシ(日向)

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ボール体操☆彡

投稿日:2016年8月19日  /  月寒

皆さんこんにちは、相談員兼介護職員の日向です。

 今日も日常の運動の様子をお伝えしていきたいと思います!!

 ボールを使用した上肢の運動です☆

CIMG6028

 今日はボールをしりとりを行いながら回していって、タイマーが鳴った時点でボールを持っていた方が、指の筋トレを行う罰ゲーム方式の運動を行いました♪

CIMG6031

 指の運動をされている様子です!!

 最近は今までよりもさらに活気がある月寒店の様子をお伝えしました☆彡

 さて、明日からもあまり天候に恵まれないようですので、お出かけの際には十分に気を付けてお出かけをなさってください。

 また、明日実施予定の旭山記念公園のハイキングですが、来週以降に順延になりましたことを、こちらでもご報告をさせて頂きます。

 今週も皆さんと楽しく運動することが出来ました!!来週も楽しく運動していきますので、よろしくお願いします☆

 それでは、また来週お会いしましょう!!(^^)ノシ(日向)

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