皆さんこんにちは！
函館若松　介護職員の新保です。

今回は棒体操の様子をご紹介します。

このように腕の筋力を向上させたりするものなのですが、見て下さい↓

棒の下を持ち、スッと下に瞬間的に落とし、しっかり掴めるかチッェクしてます。
多少ですが動体視力と瞬発力も鍛えられてるはずです(^^)

そして最後は定番になりつつあるこちら！↓

写真がブレブレになってしまいました…

棒を頭の上から思いっきり振りかざします！！

この際に利用者様全員が『いーち！にーい！さーん！』と大声を出しながら振り下ろします！
利用者様からはストレス発散になるとのお声も頂いてます(笑)

この迫力ある写真をご覧いただければ皆さんお気づきだと思います!^^

また、棒を使った運動は他にもあり、棒を二本両手に持ちその上にボールを置いて
人から人へ受け渡していくという運動も取り入れてます。

これが中々難しくスムーズにボールが運べません(笑)
職員同士でも難しいんじゃないでしょうか…

このような様子で新しい運動も取り入れていってます。
またご報告したいと思います！