こんにちは(ﾟДﾟ)ﾉ
岡山県の備前市民センター前です！(ﾟДﾟ)ﾉ

また台風が近づいていますね(>_<)
こわや・こわや・・・

という事で（どゆこと？？）、
今日はバランスディスクやバランスボールを使ったリハビリです(´_ゝ｀)

「バランスボール」

レットコードにアクシス（滑車）を付けた状態で
バランスボールを
くるっ↶とくるっ↺と回します(ﾟДﾟ)ﾉ

アクシスをつける事でレッドコードだけでは出来ない
縦方向の動きも行うことが出来ます。

寝っ転がっていてしんどくないように見えますが、
臥位での運動は意外にとってもきついんです(>_<)

続いて、「バランスディスク」

よく見て下さい!!手使ってませんよ(∩´∀｀)∩ﾜｰｵ
バランス能力の向上がありますね(*´ω`*)

バランスの起源はラテン語で天秤って意味だそうですよ!!
(´_ゝ｀)へぇ―――――

明日も頑張ろう！！！！