皆さん、こんにちは！
仙台宮城野の日下です。

今朝宮城県は各地で今季一番の冷え込みとなりました。
先週関東では３２℃あったのにびっくりですね！

気温差が激しいと風邪を引きやすくなったり体調管理も難しくなります。

今日も皆さん厚着をして通所されました。
今朝は寒くてこたつやストーブを出したという方も何名かいました。

そんな寒さに負けないように今日も元気に運動に取り組まれ、終わる頃には皆さん薄着になり暑いとおっしゃっていました!(^^)!

棒やボールを使った運動は沢山体を動かすので汗をかきます。

運動後は温かい飲み物を飲みながら世界の国カルタに取り組まれていました(´▽｀*)