皆さんこんにちは！！
カラダラボ天童の高橋です(^^)/

山形県は前線を伴った低気圧の影響でググッと気温が下がり
寒い一日となりました。

寒さの影響でこわばりなど体調の変化が出始めていますので、
セルフケアもしっかり行い風邪などひかないよう注意して
いきたいと思います。

外は曇り空でしたがラボ内は活気良く運動に励まれています♪

服装も秋らしくなってきましたね(>_<)
いつもながらタンクトップの方もいらっしゃいますが・・・(/ω＼)

年末に向けちぎり絵もスタートしました！！

どんな絵が完成するか楽しみですね☆彡

今月も多くの笑顔に会えた月になりました。

あっという間に１０月も残す事３日。
また次週も元気にお会いしましょう(^_-)-☆

カラダラボ天童老野森では無料体験を受け付けております(^^♪

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