こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!

始まりました１１月！！

１０月もあっという間でしたね(^▽^;)

早速ですが１１月から新メニューの登場です♪♪

悠さんプレゼンツ『☆タオル体操☆』

気合の入り方が半端じゃありませんね(笑)
定番メニューにすべく奮闘中です(*´▽｀*)

上半身の運動はもちろんですが、足の運動も♪

ご自宅でもできる体操を多く取り入れて運動する習慣を身に付けていただき、より健康になって頂きたく思います☆彡