こんにちは(ﾟДﾟ)ﾉ
岡山県　備前市民センター前です！

風邪をひいている方が多くなってきましたね。。
しっかり休んでしっかり食べて
負けないように頑張りましょう(>_<)

今日は始めて「ランジウォーク」に挑戦されました!!

初めてなので今日はスタッフが支えていますが、
今月が終わる頃には一人でランジウォークが出来るように
きっとなってます(^^♪

普段足が思うように前や上に動かないと
気にされていますが、、

ランジウォークをする事で
大きく足を踏み出す、
しっかり足で踏ん張る
という事が覚えられたらなと思います。

今日初めてでしたが、
取り組んで少しの間は歩幅も広がっていたそうです(≧◇≦)

素敵な笑顔ですね(´▽｀*)♡♡

明日も頑張っていきましょ――――(∩´∀｀)∩