こんにちは！

機能訓練指導員の高橋です(^^)
朝方雪もちらついていましたが積もることなく晴れ間も見えました。
利用者様からも一段と寒くなり散歩の機会も減ってきたという声も聞かれるようになりました。

それは利用者様だけでなく、地域の皆様も外出や運動の機会が減っているということで…

地域包括支援センター様からの依頼があり、天童市成生地区の公民館で、地域の方をお招きして健康教室を開催しました☆

ご自身でできる簡単なストレッチやタオル体操、レクレーションも取り入れ、自宅でもできるような運動をメニューを一緒にやらせていただきました！
私は終始緊張していましたが、参加された方にも励ましていただきながら
あっという間の90分。無事ケガもなく行えることができました。

喜んでいただけてうれしい限りです☆

参加してくださった皆様お疲れさまでした。
次の機会があったら是非またお会いしましょう！！
ありがとうございました(^^♪

みなさん今週もあと2日！
よろしくお願いします！！

カラダラボ天童老野森では無料体験を受け付けております(^^♪

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