みなさんこんばんは！今年も残りわずかとなりましたね～

三沢では予想以上に積雪が少なく、このままいくと雪のないお正月を迎えそうです(*^。^*)

さて、本日は三沢市開催の元気アップ教室でした！

年内最後の教室ということで通常メニューとラダーを使用した運動を行いました。

チーム対抗戦でラダーとじゃんけんを組み合わせたメニューです。

みなさんとても楽しそうで終始笑いが絶えなかったです！

少しですが写真をご紹介します！

素敵な笑顔ですね☺☆ミ

勝ったチームはハイタッチで大喜びです(@^^)/~~~★

終わった後は体がポカポカになった～とみなさん話されておりました！

日に日に寒くなってきていますので、体調管理には十分気を付けましょう！

今日の担当は、渡邊でした～(=ﾟωﾟ)ﾉ＊