皆さんこんにちは！

朝の雪かきは手がかじかむほど寒い日が続き、大変な毎日ですね(>_<)
雪かきで腕周りが１ｍｍほど太くなった高橋ですm(__)m
ですが、明日明後日は気温も上がり最高気温１０℃との予報も出ています！！

雪解けを願っている所ですが、軒下の落雪や日陰の所は凍結もありますので
路面変化には十分ご注意ください☆

寒くて運動イヤだな～って時こそがんばり時です！！

休憩時間も(^_-)-☆
大切ですね♪

トビキリの笑顔！！アリガトウございます！！

なかなか出来ないと仰られていたベット上での動作も
一緒に行えば出来ることもあります。
自信につながり、ご自宅での動作改善につながってほしいですね！！

たくさんの笑顔に会えました
明日も一緒に笑顔で運動頑張りましょう！！

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