こんにちは♪仙台宮城野の平元です(^o^)

今日から新しいスタッフが仲間入り♪機能訓練指導員の木村くんです！

卓球、野球、フットサル…スポーツが大好きな木村くん。

みなさん、よろしくお願いします(^o^)

接骨院で働いていたということもあり…さっそく体のお悩み相談(笑)

私はボウリングが大好きで、マイボール・マイシューズで日々ボウリング仲間と練習しているのですが、

最近ボールを投げる瞬間に左太ももの付け根が痛く、効果的なストレッチを教えてもらいました！

運動前だけではなく、朝やお昼、お風呂上り、寝る前と習慣づけてこまめにやることが大事とのこと☆

今日からストレッチを継続したいと思います♪

今日の私のように一人ひとり体調・お悩み・目標に合わせたプログラムで生活につながるリハビリを提供いたします♪