こんばんは！！上江別です！！

ここ一週間は真夏日が続き、３０℃越えが連日のように….。

２週間前まで、「いつになったら夏は来るんだ！！」と話していたのですが(´ﾟдﾟ｀)

人は寝ている時、どんな快適な状況でも、コップ１～２杯分の汗をかくと言われています。

寝ている時に熱中症になる方も少なくありません。

なので、寝る前にコップ１～２杯の水分摂取をすることで未然に防げる可能性は高くなります(*’ω’*)

なってからでは遅いので、ぜひ実践してください！！！

さて、こんな暑い中ですが、上江別では、「身体はホットに、頭はクールに！！」といことで

脳トレを取り組んでいます(^^♪

一人脳トレを取り組んでいるご利用者様が、行き詰っている時に救世主登場！！！

お互いが助け合い、時には競い合う、そんな仲間が周りにはいます！！

その力を糧に、皆様は日々のリハビリを取り組んでいます!(^^)!

我々も、上江別スタッフが一丸となり、自立支援に向けて力を入れて取組んでいます！！

では、暑さに負けず今週も頑張ります( *´艸｀)