おはようございます。
カラダラボ紋別です。

くるっと・縦まわり

くるり・くるりと２回転：足を軸にして、反対にくるりくるりと２回転

効果：自己身体の認知・バランス

日ごとに上手になります。

先週から体力測定週間なんですが・・・。毎月、いろいろなメニューを
行うようになって効果があらわれているように思います。
特に握力・ファンクショナルリーチ・片足立ちが前回の測定よりよくなって
いる方が多いです。すごいですね。♡

お盆の期間、ご家族が紋別に帰省されていたりお坊さんのお参りなどで
お休みのご利用者様が多いですが・・・。ご家族と楽しいひと時を過ご
されて休み明けのお話が楽しみです。

「お盆なんて関係ないね～！」というご利用者様もいらっしゃいますので・・・
　勿論、今日も元気に・明るく・楽しく！

　はりきって♪・♪・♪
　　まいりますのでよろしくお願いします。