こんばんは！上江別です☆！
今日はじめじめとした天気で、なんだか身体が重いかんじ…と話される方もいらっしゃいましたみなさまはいかがお過ごしでしたでしょうか♡
カラダラボでは身体の重さも吹き飛ぶように皆さん元気にリハビリに励んでおられました(^^)/！

そして、そんな中、「もっとスムーズに歩きたい」「足の筋力を強くしたい」と話されている方の運動メニューがパワーアップ！して
とても嬉しいのでご報告しちゃいたいと思います(*´▽｀*)♪！

いつもはミニサイクルを実施しているのですが…今日は…

☆！！リカンベントバイク！！☆
お仲間たちも「すごいね！」「やったね！！」と、ご自身のことのように一緒に喜んでおられました(≧▽≦)
最後まで、やりきり、身体の痛みも出ずに終えることができました(^^)
いつもよりも強い負荷なのに…初めてなのに…( ;∀;)本当に、リハビリの凄さと、
仲間がいることの心強さと喜びを感じました♪

このまま目標に向かってまた次からも一緒に頑張りましょう☆!(^^)!

この笑顔が最高です♡