皆さんこんにちは！
生活相談員の石山です！

最近は徐々に寒くなり、風邪が流行する時期になってきました‥(>_<)
そこで今週は
『風邪をひかないためにできること！』
ということで看護師からお話があります！

基本的な手指の消毒ですが、指先からしっかりと手に馴染ませていきましょう！！

その他にも、乾燥に気を付ける事や、規則正しい生活も意識すること☆
もちろん体を動かすことも大切ですね(^_-)

日々小さなことから予防していく事が大切です！
しっかり健康な体づくりを目指した行きましょう！

また風邪に負けないように心も体も温まるために‥
輪投げ大会を行いチーム戦で盛り上がりました！

点数はみなさんに足し算で計算して頂きながら、頭の体操も兼ねて行いました♪
まさかの逆転劇があったりとスタッフもドキドキしながら見守りました！
輪投げで意外と汗をかきます(>_<)
汗をかいた後のケアも忘れず行っています☆

周はじめ元気なスタートができました！(^^)/
今週もよろしくお願いします☆