こんばんは★カラダラボ文京台店です( ^ω^ )☆

今月から、メニューが新たになりセルフストレッチを行っています。

行い始めて約1ヶ月。

始めたころに比べて、身体の柔軟性が向上したと実感されるご利用者様が多くいらっしゃいます。

長座位になり前屈を行う動作時始めたころは足に手が付かなかったご利用者様が、

回を重ねるごとに、やっと指先が足のつま先にが付くようになった！と喜ばれています。

ラボでのセルフストレッチをきっかけに、

ご自宅でもやってみようと思いするようになったと話されています。

ご自宅でも続けるきっかけになり実際に以前よりも向上されていて、

喜ばれているご利用者様を見ると私たちも、うれしく思います。