こんばんは！カラダラボ上江別です☆
今日も楽しみながらバランス訓練やりましたよー(^_-)-☆

まずはバランスボールに座って体幹強化！
そして次は立位でバランス訓練！
歩くことにとても大切な安定して体重移動をするということ、、(^^♪を！楽しかったと話してくださいました☆
楽しんで運動してもらえてうれしいです！！
最初はふらつきがあったものの、体が慣れてくると、安定して運動することができました！

ぶれてますが、楽しそうなお顔がチラッと見えるこの写真がとても好きです♡

好きな写真と言えばもう一枚！

ラボでできた仲間☆お互いを下の名前でよびあい、手が冷えているときは温め合い…( ^^)
そして一緒に運動して意識を高め合ってがんばり、笑い合って( ◠‿◠ ) 本当に素敵ですよね☆！！

また明日からも笑顔の絶えないラボにします(^^♪