体力測定のオンパレード。

こんにちは。カラダラボひたちなかです(^^)/
体力測定は利用者様ごとに主に3か月に1回のペースで行っています。

握力測定や長座体前屈。
歩く速さや立ち椅子からの立ち上がり回数による下肢筋力等測定。

利用者様の人数も増えてきたので、体調を確認しながらですが来所された順々にどんどん行っています。
良く聞くのは

「もう3ヶ月経ったの？」「この間やったばっかり。」

これに関しては同じ意見です(゜-゜)

あれ、Ｋさんこの間体力測定したばっかりですよね。あ。もうあれは3ヶ月前の事なんだ。

月日の経つのは速いです。
しかし、3ヶ月間の成果を数値として確認するのはご本人にとっても一つの大事な節目の様なもの。

筋力や体力の維持向上。
そしてＱＯＬ(クオリティ　オブ　ライフ)を高めて行きましょう(^^)/