こんにちは
カラダラボ紋別です。

３月に入り・・・
新しいメニューがはじまりました。
タイトル通り
起き上がり動作を改善する体操です。

早速、家でもやるぞ！！
と意気込みが聞かれました。
ありがとうございます。

明るく・楽しく・元気に♪