こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^O^)／
今日もよく晴れている仙台☀さっそく屋外歩行訓練の様子をご紹介したいと思います!(^^)!

今回はラボの近くの公園を目指して、Ｌｅｔ’ｓ　Ｇｏ！！！

公園に着いたら、園内を歩き周ったり、以前ご紹介した『ご自宅でも出来る筋トレ運動』を行いました！

こちらは先々週にご紹介した『骨トレ運動』です(*^_^*)男性陣はお二人とも立って、取り組みました♪

ご自宅での運動をいくつかご紹介させて頂いてから、通所日以外でもご自宅で取り組まれている声を聞くと、ご紹介して良かったなぁと思います(●´ω｀●)
ラボでの訓練中も運動の中に取り込んで、積極的にご利用者様に勧めており、『転倒』なく、自宅で元気に過ごしていきたい！という思いで、ご利用者様もしっかり取り組んで下さっています♡

そして、今週はそんな『転倒』について、帰りの前の時間にお話させて頂いています☆

環境と体の両方から転倒予防にアプローチいていきたいと思います♪